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羽毛球的好处舒筋活血。羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新1陈代谢，对预防心血管，强身健体非常有益。排毒养颜。长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风很有脾益。治颈椎（肩周）。参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周很难产生。锻炼眼力。打羽毛球你的眼神要跟着球转，球到哪，眼到哪，一会看近，一会看远，一会看高，不仅是身体在动，而且眼也在转动，使眼在自然运动，逐步提高视力。打球前，将军肚直挺，饮食不好，通过打球后，胖子瘦了，肚子小了，身体感到有劲了，结实，不是虚体质了。
代羽毛球运动诞生于英国，大约在1800年左右，由网球派生而来。1870年出现了用羽毛、软木做的球和穿弦的球拍。1873年，英国公爵鲍弗特在格拉斯哥郡伯明顿镇的庄园里进行了一次羽毛球游戏表演。从此，羽毛球运动便逐渐开展起来，“伯明顿”即成了羽毛球的名字，英文为badminton。世界快的球类运动是什么？羽毛球是世界上快的球类运动。目前杀球时速421公里由马来西亚选手陈文宏创造。历史1上悠久的羽毛球赛事是什么？全英羽毛球锦标赛是历史1上悠久的羽毛球赛事，由英格兰羽毛球协会于1899年创办由英国和英联邦国家选手参加，现在已成为全球性的羽坛大会战。世界上第1部羽毛球规则是谁制定的？1875年，世界上第1部羽毛球比赛规则出现于印度的普那。三年后，英国又指定了更趋完善和统一的规则，当时规则的不少内容至今仍无太大的改变。羽毛球用水蒸一下可以打的更久因为冬天冷，羽毛球的羽毛会变脆，打的时候毛容易断 蒸就是让它热一下。简单的方法，拿个不用的热水瓶里面倒满开水，直接把羽毛球架在瓶口就可以啦！也不用太久打之前记得晾干，不然影响球的飞行的。
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