枕头大战
久居魔都的我们生存压力、工作压力、经济压力等等有时候会压得我们喘不过气，这时候我们需要去充分的释放压力。
将全年的负能量在全部打跑！
“能够疯狂地发泄一下，实在太爽了！”
“原来枕头游戏也能有这么多花样，好神奇啊！”
“我们team拿了，we are champion！”
一切尽在枕头大战…
枕头太极
太极拳大家可能打过，枕头太极拳大家一定没有打过？在教练的带领下进行枕头太极的热身暖场，可以开始枕头大战中来了……
四维大战
全场分为4组，各自为营，轮流将枕头其他阵营中，时间结束，阵营枕头少的2组获胜…项目进行2轮，每轮限定3分钟时间，3分钟内决一胜负吧！
抢滩登陆
奔跑吧，骚年，撕喊吧！骚年！ 带着地上的枕头一路前行。小组接力的形式进行，按照抢滩登陆完成的时间顺序获得相应的积分，上海公司团建-个性化定制-员工拓展。
百里挑一
在200多个枕头里，找出藏有本队标记的那个枕头！这是一场与时间的竞赛！
枕头通道
随时会有枕头打下来的枕头通道，其实也不是很疼，上海公司团建-个性化定制-员工拓展，你相信吗？
世界枕头奇观
充分发泄完之后的你们一起制作一个全世界的枕头，限定的时间内制作属于我们的枕头，并签上所有人的名字。
集体创意合影
让我们用的画面纪录这快乐的一刻，上海公司团建-个性化定制-员工拓展！体验式培训，是个人参与某项活动，在培训师的指导下，与团队成员共同交流、分享个人体验并提升认识的方式。上海公司团建-个性化定制-员工拓展
夺宝奇兵（寻宝奇兵）定向越野拓展训练项目，比较有趣味的户外主题团建活动。在一个神秘的山谷古堡埋着一个价值连城的宝藏，一张藏宝图被分割成若干份，分别藏在不同的地点，每个地点都布满陷阱、机关重重。
所有队员按小队分头寻找藏宝图碎片，每个小队都必须充分发挥机智勇敢、团队合作精神，才能闯过一个个难关、破解一个个迷题拿到藏宝图碎片。所有队员都闯过关卡方能拼凑出完整的宝图进行**艰巨的任务一一取宝。得到宝藏还不算结束，还要进行***一个程序一一分赃！分赃过程比闯关更危险！只有**聪明的人才能活下来，只有活下来的人才能得到宝藏！
户外拓展活动过程中，分六个任务点进行，每个任务点中都有一个闯关游戏与闯关智力题，只有完成这些任务之后，才可以继续寻找下一个目标与宝藏。
夺宝奇兵简要流程：
1、教官整队
2、主教官讲解器材的使用；
3、将各队拉到场地外尽量远的地方后向各队下达第1个任务（任务书），准备出发；
4、队员读地图、解读任务书，训练开始，开始计时。
装备：每队一个指北针，一份地图，每人一套米彩服，其他器材事先已埋藏上海公司团建-个性化定制-室内企业拓展身为老板，需要团建，增加企业员工的凝聚力，执行力！
枕头大战，物料准备起来也十分简单，在空旷的场地，每人一个软枕头即可。游戏当天，拓展教练给每一位参与者发一个枕头，每个人带着自己的枕头在约定好的时间和地点集合，游戏开始后，每个人将枕头撕开一个小口，互相击打对方，用自己的努力及技巧将枕芯全部散光为止，较早散尽的获胜，活动现场十分热闹，整个场地成为羽毛与欢乐的海洋。
当然，值得特别注意的是，枕芯以羽绒为主，不可使用决明子等较重的实物；另外，击打对方时要注意安全，不可盲目下手，活动以释放压力、娱乐为主，切不能因为被打而心存不满，惹来纠纷；更重要的是，按照枕头大战的游戏规则，每个人只能以手中的枕头作为武器进行进攻，决不能为了取胜或者其他原因，挥拳相向，直接赤手空拳的打人。
游戏规则：
1．枕头大战游戏采用自由组队pk的形式进行；
2．枕头大战游戏开始前，报名参与的每组（9人），分3队同时进入到游戏区域内（每个区域分别有10个枕头），选定一个区域站好后，听裁判口令，游戏开始；
3．枕头大战游戏开始后，所有队员向自己区域以外的区域扔枕头。期间，不可私自撕破枕头，否则视为违例，不与奖励；
4．三分钟后，听工作人员口令，游戏结束，迅速离开游戏区，领取奖品。
攻防箭，所有参与者以专利设计的弓箭在范围对战,攻击对方的箭靶或队员,同时需躲避攻击，攻防箭所用的器材乃专利设计。箭头以泡沬物料制造,即使被射中亦不会感到实质痛楚,箭尾便于快速将箭扣紧弓弦发射,即使初学者亦易于掌握。弓的力量经过调试,既保留真实射击的速度感,让游戏更加紧张刺激,同时亦确保射出的箭不至对人造成伤害，游戏双方不存在真实的身体接触，也可避免一些像“撕明星”这种接触式游戏的危险!
1.开战前5分钟双方商讨战术并选出队长
2.游戏所用箭矢在游戏开始时将堆放在安全区域，裁判员发指令之后双方队员可争夺本队箭矢到本队作战区域
3.游戏时间为10分钟，箭矢击中敌人膝盖以上部分为有效击杀，队员被击杀可由队长射倒对方救人箭靶复活，也可以由本队队员徒手接触对手射来的箭矢复活。
4.当一方队员低于两人时，可触发绝杀机制，双方可射击对方绝杀箭靶直接取得游戏胜利
5.游戏过程中被击杀的玩家需双手举高弓走到裁判身边放下武器，然后才可到作战区域之外将射出场地的箭矢递交到本方作战区域之内
6.游戏时间终止根据场上的存活人数决定输赢，人数多为胜提升团队士气、团队凝聚力、沟通力、执行力；让大家在开心活动的同时大有收获，达到团建目的！
城市定向与定向越野区别比较大的**明显的区别便是在各大城市内举行，其复杂性和难度少于定向越野。通常城市定向以比赛形式出现，一般强调文化性和娱乐性，要求类似“寻宝”游戏。定向运动通常两到三人一组，以组为单位利用指南针等工具，通过自己的学识、判断，分析完成组织方统一制作的问卷，并到达终点，所用时间**短的小组取胜。当然，取得胜利也离不开强健的体魄。
主题资源：
1.任务书、地图、笔、现金；
2.资源袋、数码相机等；
3.团队成员的智慧。
任务：
1.每个队在出发之前会领到任务列表；
2.根据任务难度的不同对应不同的得分；
3.每个任务得分***且不能累计；
4.每个队在出发之前会领到相应的现金。
任务说明：
1.动手体验：利用景区资源制作小组logo；
2.智慧问答：正确回答问题并得到相应的分数与提示(问题可以与企业、当地景点、风俗民情相关)；
3.城市寻宝：根据寻找到的“锦囊妙计”的提示完成挑战，开启宝藏之门，完成中达电通标志的拼图；
4.项目体验：根据任务完成相关的团队挑战（立争天下、蚂蚁搬家、心灵手巧、水到渠成、欢乐一家人等）；
5.摄影体验：找到地点（建筑物、雕塑等），根据任务要求完成团队主题集体照：分享、快乐、飞翔、创新等。缓解管理人员的工作压力，放松身心，让其感受到公司的关怀，促进其对公司的认同感。上海公司团建-有趣好玩-员工团队拓展
户外活动：户外徒步、登山徒步、篝火晚会、沙漠穿越、探洞、溯溪！上海公司团建-个性化定制-员工拓展
舌尖上的美味-团建大厨房：每个人都各司其职，据说会做饭的男人智商高，会做饭的女人运气好！做饭，**了一个人应具有的**基本的生存能力之一。做饭，反映了对家庭的责任心。做饭，体现了对生活的热情。做饭，实践了分享的重要理念。做饭，说出了感恩与爱。做饭，提高了个人魅力。因此，会做饭，很重要。
游戏规则：
1、活动前由风云际拓展教练对所有参加学员进行团队建设分组进行准备。每组选一位组长出来，对每位学员分配任务；柴火、清水、整理锅碗瓢盆和佐料、轮流添柴烧火、宰鸡劏鱼、切菜、配菜、炒菜、摆盘等。
2、团队盛宴：团队成员领取午餐原材料，在特定的场地，烹饪出一桌美味的午餐。
团建大厨房图片
3、开始起灶咯，吹烟袅袅，空旷的大地中立即弥漫着诱人气味，我们依山傍水，那乐趣，那氛围，那境界…记得拿起你的相机留影几个…wow…
4、团建大厨房项目评比根据（色香味俱全）菜式名字、色泽、特色、口味进行评比，选出比较好优胜队。
5、用餐在充满田园诗意的山水间里，享受自己亲手烹饪的美味佳肴,真是人生一大享受。
团建大厨房-团队桌餐图片上海公司团建-个性化定制-员工拓展
上海众帝旅行社有限公司于2017-11-01成立，注册资本100-200万元元，现有技术人员5~10人人，各种人员齐备。的团队大多数员工都有多年工作经验，熟悉行业知识技能，致力于发展众蕴的品牌。公司不提供的旅行社业务；公司团建，拓展活动，会展服务；汽车租赁；商务信息咨询；票务代理；从事计算机科技领域内的技术开发、技术咨询、技术服务、技术转让；计算机网络工程。【依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动】,同时还建立了完善的售后服务体系,为客户提供的产品和服务。上海众帝旅行社有限公司主营业务涵盖[ 公司拓展, 公司团建, 拓展训练, 旅行团建]，坚持“质量、服务、顾客满意”的质量方针，赢得广大客户的支持和信赖。