1、可以的，外地车牌在周末进入上海市区也好，上高架也好，没有什么时间限制。但是外地临牌还是不能进入上海的外环以内。
2、上海限行限号确实比较单一，不像其他省份分尾号限行，具体的限行时间是周一至周五（7：00-10:00、15:00-20:00），限行区域主要包含高架路、部分隧道和大桥，具体如下：①延安高架路(s20以东段)②逸仙高架路(全线)③南北高架路(呼玛路至鲁班立交段)④沪闵高架路(全线）⑤中环路(全线)罗山高架路(全线)华夏高架路(全线)度假区高架路(中环路至秀浦路段)⑨延安东路隧道⑩南浦大桥和卢浦大桥。悬挂“使”字头号牌车辆及经批准临时入境的车辆。关于外地车进上海市区处罚，对于违反限行规的，罚款100元并扣3分。