关于上海内环高架外地牌照限制时间的规定为：周一至周五（7时至10时、15时至20时）。限行的区域有：延安高架路（s20以东段）、逸仙高架路（全线）、南北高架路（呼玛路至鲁班立交段）、沪闵高架路（全线）、中环路（全线）、罗山高架路（全线）、华夏高架路（全线）、度假区高架路（中环路至秀浦路段）。上海内环高架外地牌照限制时间的法律依据
《中华人民共和国道路交通安全法》第八十七条
公安机关交通管理部门及其交通警察对道路交通安全违法行为，应当及时纠正。公安机关交通管理部门及其交通警察应当依据事实和本法的有关规定对道路交通安全违法行为予以处罚。对于情节轻微，未影响道路通行的，指出违法行为，给予口头警告后放行。
《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条
机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。本法另有规定的，依照规定处罚。