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在训练腹外斜肌的时候,我们在全能私人健身教练课程中的建议采用比通常增肌训练的次数范围之外的训练次数。也就是说,不是采用通常的8-12次,而要采用5次或者20次训练,分辨针对力量训练或者肌肉耐力训练。
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学院签约了“中国健美第1人”姜熹、健美冠军李成楠、健美冠军周大伟、健美冠军齐强、健美冠军唐淑娟、健美“战神”陈俊杰、健美“超级网红”郭刚、mma综合格斗“小巨人”和喜格图、”健美冠军林少华、台湾“运动男模”体育硕士小光、台湾“健体女王”健体冠军江采缇、台湾“体态男模”模特冠军陈邦安、中国大力士冠军张建军等众多的一线运动员、教师、职业经理人亲自授课。是目前中国没有的超强导师阵容。
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