上海藜麦去哪买，货源优势沃禾泥农业企业精神：创新、用心、拼搏、忠诚
沃禾泥农业售卖产品介绍：亚麻籽油做什么菜比较好吃：青稞米蔬菜粥材 料：青稞米100g，南瓜90g，紫薯90g，盐适量，亚麻籽油适量，生菜叶适量步 骤：1、青稞米淘洗干净，最好提前泡一下2、紫薯南瓜去皮去瓤洗净，切菱形块3、煎烤锅加入适量的水，调制最高温度将水烧开4、水开后加入淘洗干净的青稞米，再烧开温度调至低温，时间设置20分钟5、大约煮10分钟左右，青稞米基本熟了加入紫薯和南瓜，继续煮10分钟7、生菜叶切碎8、加入盐、亚麻籽油、生菜碎调味9、盖上锅盖焖2分钟即可出锅。
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沃禾泥农业售卖产品介绍：吃亚麻籽的注意事项：亚麻籽怎么弄熟了吃?有的朋友可能喜欢吃熟的亚麻籽，那么怎么把亚麻籽弄熟了吃呢?可以用烘烤法、微波法和蒸煮法。烘烤法：可放在锅里不停的翻动，小火大约在15分钟左右可以完全炒熟，当你听到噼噼啪啪的响声并伴随着油香味出现时说明亚麻籽已经熟了，可以出锅了，出锅后凉冷，然后放在一个最好是密封的容器里放在冰箱冷藏存储。微波法：还可以通过微波炉来亚麻籽炒熟，这是一种最为省事，而且时间最短的一种炒制方法，将微波炉调整至700瓦以上高火，大约2-3分钟就基本熟了，而且也很好的起到非常好的脱毒的效果。
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沃禾泥农业售卖产品介绍：亚麻籽油做什么菜比较好吃：杏仁青酱黑豆通心粉材 料：通心粉150g，香菜50g，黑豆适量，杏仁20g，亚麻籽油30g，盐少许，黑胡椒适量，大料少许，五香粉适量，水1颗，花椒适量步 骤：1、将黑豆浸泡3小时;水烧开，放入浸泡好的黑豆。水中加入大料、花椒、五香粉、盐。小火煮至黑豆熟，捞出备用。2、准备好做青酱的材料。3、将香菜洗净控水，切成小段，放入搅拌机中，加入杏仁，高速打碎。4、加入亚麻籽油，打至香菜碎、杏仁碎融合，低速搅拌均匀，制成青酱。5、倒出，青酱制作完成，备用。6、通心粉放入开水中，上火煮，8分钟左右，捞出，拌入亚麻籽油，防止粘连。7、加入盐、制作好的青酱、煮好的黑豆、适量黑胡椒。8、拌匀，即可食用。
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沃禾泥农业售卖产品介绍：黑麦片怎么吃最好? 苹果麦片粥。原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个制法(1) 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。 (2) 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。(3) 煮 开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

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