上海小学生学篮球|上海中学生训练篮球|上海篮球周末营

2019/9/3 21:53:37发布118次查看

睿谋篮球训练内容包括：投篮姿势矫正、步伐训练、个人防守技巧，1v1单打技术及攻防两端团队配合等。为学员制定非训练日个人训练计划。每年两次，邀请现役职业球员和职业教练进行特别指导。
提高运球技巧：1.动作名称：背后换手运球动作要领：同换手运球要领，但在身体后方运球。指导要点：球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。重点目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。2.动作名称：原地跨下运球动作要领：双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。指导要点：球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。重点目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。
免费试训电话：021-62999558

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