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沃禾泥农业售卖产品介绍：亚麻籽油的食用方法：沙拉：各种蔬菜沙拉或水果沙拉中加入一匙亚麻籽油，鲜香味美。粥羹：煮粥或煮羹时加入一匙亚麻籽油，或在煮完后加入，方便营养更健康。饮品：在植物奶或者豆浆等即饮食品时可加入一匙亚麻籽油。
食用油
沃禾泥农业售卖产品介绍：什么是黎麦?有资料称藜麦是一种营养价值极高的“类全谷物”，富含蛋白质，从usda这个数据来看，蛋白质达14%，而一般的谷物平均在10%左右，而且含有全部必需氨ji酸,且从氨ji酸的种类/数量/比例来看，符合优质蛋白质的特点。而且藜麦无面筋蛋白，易于消化，有一部分人确实会对面筋中的蛋白质过敏，而黎麦不存在这个困扰。
食用油
沃禾泥农业售卖产品介绍：亚麻籽油做什么菜比较好吃：菌菇烩鲜蔬材 料：蟹味菇1小盒，西兰花400克，黄彩椒1个，红椒30克，亚麻籽油20克，姜片15克，食盐3克，金兰素蠔油半小勺步 骤：1、将彩椒切菱形片;2、将西兰花拆小朵后，放入煮锅内，水中放入2克食盐，将西兰花焯烫熟;3、炒锅内倒入亚麻籽油;4、放入姜片炒香(小火，低温烹制)5、放入蟹味菇翻炒;6、放入半小勺素蠔油，翻炒;7、放入焯好的西兰花、彩椒片，翻炒，放入食盐调味即可。
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沃禾泥农业售卖产品介绍：亚麻籽油的食用方法：火锅：涮火锅的调料中可加入适量的亚麻籽油，把食物从涮锅中捞出后，放入加了亚麻籽油的调料中拌一拌，再入口，口感细腻爽滑。清蒸：清蒸时加入一匙亚麻籽油，清蒸菜品更富清香，味道更加鲜美。

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