上海新华医院周边月子中心，居家式月子会所-耐味林母婴月子会所由专业国妇婴红房子护士、医1生、育婴师、母婴护理师、营养师、心理1咨询师、专业技师等技术精湛、经验丰富的精英团队组成，为产妇和宝宝提供产后康复的全方位的生理健康和心理健康服务。
耐味林母婴护理的月子专膳营养均衡，针对产妇身体恢复的不同时期和不同情况，营养师等专业人员共同制定营养滋补的月子餐，并由酒店总厨带领的烹饪团队躬身打理，使月子餐更营养、更安全百分百满足产妇调理进补的膳食需求，有利奶水充足。产妇经过分娩，消耗了一定的精力和体力，需要逐步补偿妊娠和分娩时所损耗的营养素储存，促进器官和各系统功能的恢复；另一方面要分泌乳汁、哺育婴儿。哺乳期的营养需要远大于妊娠期的需要，在哺乳4个月中，分泌乳汁的能量消耗相当于孕期整个能量的消耗。为了保证分泌优质的乳汁，母体对能量、优质蛋白质、无机盐、维生素、和水的需求均相应增加。   
 
月子饮食宜：精、杂、稀、软
1、坐月子的饮食还是以温补为主，主要是四个子概括“精、杂、稀、软”。
2、精是指量不宜过多，产妇进补要适度，如果你是母乳喂养婴儿，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量；如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可。
2、杂是指食物品种多样化，荤素搭配很重要；
3、稀是指摄入水分宜多，乳汁的最大成分就是水。可以多喝点水，还有各式的汤、牛奶、粥、水果等水分较多的食物。
4、软说的是食物烧煮的方式，应以细软为主，饭或面都应煮得软一些。
月子饮食忌：冷、辣、咸、酸 
1、忌食寒凉生冷食物，不利于恶露的排出和淤血的去除。
2、忌食辛辣刺激性食品，如辣椒，易加重气血虚弱，并致便秘。
3、忌食酸涩收敛食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
4、忌食过咸食品，易致水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多。
5、忌食过硬、不易消化的食物，易导致消化不良。
6、忌食过饱：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5-6次。
耐味林母婴月子会所针对不同体质的产妇，为了让产妇能够更好的恢复身体，复原身材，塑身美颜，并保证婴儿能顺利实现母乳喂养，针对每个产妇，在坐月子期间的不同阶段，制定出个性化的月子餐，由月子餐厅的五星级专业厨师在干净卫生的环境中制作，结合讲究的器皿和完善的送餐流程，保证食品无需重复加热，营养不流失，不变质，给产妇提供高质，卫生，营养，科学的饮食。

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