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烘焙小知识
因为纤维素口感很差,为提高纤维素口感,有人想到在高纤饼干中增加油脂量,达到起酥的效果。如此方式虽然改善高纤饼干的口感,但却完全失去了高纤饼干的健康作用。为了健康,还是选择纤维饼干吧。
蛋糕加水果不一定就健康。
现在在水果蛋糕中的所添加的水果大部分其实都是罐头水果,几乎没有什么营养作用,即使有少数的猕猴桃片、草莓等,也不新鲜且数量少,仅是点缀作用;
奶酪(轻型如酥)。
纽约的奶酪是浓厚的黑啤酒之外的另一种被人们喜爱的食物了,而用奶酪制作成的奶酪蛋糕通常热量并不是那么大。而且没有甜味,也没有其他过多的装饰辅佐料,只是一种含有较少热量的糕点,所以你可以很好的安心食用。低热量奶酪蛋糕,如果你还是担心有热量的话,可以自己选择食用量的大小。一般大约只有150kcal。
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